Исследователи из Университета Рутгерса провели тщательное исследование метаболических различий между «совами» и «жаворонками», и обнаружили, что предпочитающие поздно ложиться спать могут подвергаться большему риску диабета 2 типа и сердечных заболеваний.
Вы полуночник? Может быть, вы работаете лучше
по вечерам и, естественно, поздно ложитесь спать. Неофициально вы известны как сова
- кто-то, кто тяготеет к циркадным ритмам, немного не синхронизированным с
большинством людей.
Исследования показали, что у сов часто
наблюдается более высокий уровень диабета и неврологических расстройств.
Большое исследование, отслеживающее полмиллиона человек в тече...